夏季牛皮癣患者多吃干果有好处
夏季,很多时候,天气比较燥热闷湿,给人一种很难受的感觉。郑州牛皮癣医院专家指出,夏季是牛皮癣的最好治疗季节,因为夏季衣服穿的少,洗漱方面都很方便。同时,饮食上,夏季牛皮癣患者可多吃干果。郑州牛皮癣医院专家说,干果是人们日常生活中常见的零食,常见的干果有:瓜子、核桃、开心果等,干果不仅味道鲜美,而且营养丰富,牛皮癣患者在夏季多吃干果利于自身健康及牛皮癣治疗。
1﹑花生 花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、氨基酸及多种维生素等,可以与红枣、薏仁、红小豆等一同煮熟食用,能润肺益气和调整胃肠功能,对维护心血管系统的健康也有益。
2﹑核桃 核桃是最好的健脑食品。郑州最好的牛皮癣医院专家提醒,核桃还具有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素B、E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老,核桃仁还含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,牛皮癣患者经常食用核桃,还能防治头发过早变白和脱落的功能。
3﹑腰果 腰果的营养十分丰富。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处,牛皮癣患者经常食用腰果可以提高机体抗病能力。
4﹑杏仁 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分,人们将杏仁称为抗癌之果。
郑州治疗牛皮癣最好的医院专家说,牛皮癣患者在平时可多吃干果,此外,芝麻、银耳、牛奶、豆浆也都是非常适合牛皮癣患者食用的食物,患者朋友在日常生活中要合理饮食,保证足够营养的摄入,利于自身健康及牛皮癣治疗。
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